Commentaires (0) Cette dilatation survient si vous avalez de l’air en déglutissant ou si vous mangez trop vite.
• Prendre 1 à 3 cuillerées à café de granulés de charbon.
• Manger dans le calme, supprimer les boissons gazeuses, le café, l’alcool, le tabac et les chewing-gums.
• Si la crise est très douloureuse, mettre deux doigts dans la gorge pour expulser l’air. La formule est peu agréable mais efficace.
Du simple surmenage à la maladie grave, la fatigue peut aussi être provoquée par des ennuis professionnels ou familiaux. Le repos n’est pas forcement la panacée : les déprimés risquent de voir leur cas aggravé par le repos.
Dans les fatigues aiguës, récentes, le médecin évoquera peut-être un diagnostic de mononucléose infectieuse ou d’hépatite virale qui peuvent se manifester de cette manière.
Je ne vous propose ici que des indications pour le coup de fatigue ponctuelle.
SOLUTIONS
La vitamine C: elle redonne un tonus momentané.
Alternez des cures de manganèse/cuivre avec phosphore (1 prise/jour)
Ayez une alimentation riche en vitamines : vitamine C : agrumes, persil ; vitamine B12 : huîtres ; vitamines groupe B : levure de bière, germes de blé, pollen
Méfiez-vous des excitants et des tranquillisants
Prenez le soleil et le grand air, des bains avec des huiles essentielles de romarin ou des algues.
La déchirure de muscle survient lors d’un effort physique violent et soudain (sans échauffement préalable) comme le fait de soulever une charge ou au cours d’une chute. L’étirement brutal des fibres musculaires fait qu’elles ne résistent pas à la tension. La douleur est extrêmement violente, elle s’accompagne d’une contracture ou d’une crampe, la région touchée enfle rapidement. La suite de : 'Causes et soins de la déchirure musculaire'»
Pour garder une jolie silhouette, préparez la ménopause en prenant de bonnes habitudes physiques dès l’âge de 40 ans !
2 heures de sport par semaine
Pour rester en forme et limiter la prise de kilos superflus à partir de 50 ans, il est indispensable de pratiquer au moins 2 heures de sport d’endurance par semaine. De plus, ces 2 heures doivent être réparties en 2 séances d’1 heure (au moins), car c’est seulement à partir d’une demi-heure qu’une activité physique adaptée permet de faire fondre la masse grasse pour reconstituer du muscle. Dix minutes d’abdominaux tous les matins sont certes très positifs pour les abdos mais ne résoudront aucun problème de poids.
La suite de : 'Après 40 ans : comment éviter les kilos qui s’accrochent ?'»
Le croup doit son nom au bruit rauque que fait l’air en passant sur un larynx obstrué et sur des cordes vocales enflammées. On ne le trouve généralement que chez les jeunes enfants, qui sont plus exposés étant donné le petit diamètre de leur bronchioles, facilement obstruées par les mucosités en cas d’inflammation, le plus souvent à la suite d’une infection, comme le rhume ou la bronchite.
Le croup est rarement causé par l’absorption d’un corps étranger. Chez les enfants plus âgés, la maladie est moins grave et on lui donne le nom de laryngite. La suite de : 'Le croup symptômes et conseils'»
L’angine est une infection aiguë des amygdales, généralement causée par une bactérie, le streptocoque, mais parfois aussi par un virus. Les amygdales, qui se trouvent au fond de la gorge, constituent la première ligne de défense de l’organisme contre l’infection des voies respiratoires. Elles arrêtent et tuent les bactéries, mais il arrive qu’elles s’infectent et s’enflamment, ce qui provoque un mal de gorge, de la fièvre et un gonflement des ganglions. Les végétations, situées à l’arrière du nez sont presque toujours atteintes elles aussi. Les bébés de moins de un an souffrent rarement d’angine. L’infection atteint surtout les enfants d’âge scolaire, car leurs amygdales et leurs végétations, relativement grosses, sont exposées pour la première fois à de nombreux microbes. A mesure que la résistance aux infections augmente et que les végétations deviennent plus petites, les angines sont normalement moins nombreuses. La plupart des enfants cessent d’en avoir vers l’âge de 10 ans. La suite de : 'Angine chez l’enfant: Symptômes et traitement'»
La laryngite est une inflammation du larynx, où se trouvent les cordes vocales. De nombreux virus, et parfois des bactéries, peuvent pénétrer dans le corps par la gorge et infecter rapidement le larynx. Les symptômes les plus évidents d’une laryngite sont une voix enrouée et une toux sèche, parfois avec de la fièvre.
Rarement grave la maladie dure généralement moins de 7 jours, même si elle est accompagnée d’une infection plus grave, comme une angine ou une bronchite. Cependant, chez les jeunes enfants, l’inflammation du larynx peut gêner la respiration et dégénérer en croup, une complication sérieuse. Si c’est le cas, un traitement médical s’impose d’urgence.
Conseils :
- Si la voix rauque n’est accompagnée d’aucun autre symptôme d’une infection des voies
respiratoires, comme la bronchite, prendre de temps en temps la température de l’enfant.
Si elle monte à plus de 38°, il y a peut-être une autre infection.
- Surveillez la toux de l’enfant ; elle pourrait devenir aboyante (croup).
- Si possible, humidifiez l’air de la chambre de votre enfant s’il a une toux sèche.
Au besoin, ouvrez une fenêtre pour faire circuler l’air. La suite de : 'Laryngite : symptômes et traitement'»
Le médicament est un produit vivant. Les différentes formes galéniques évoluent dans le temps. Afin d’éviter la détérioration du principe actif médicamenteux qu’elles contiennent, il convient de connaître certaines règles de stockage.
La majeure partie des médicaments se conservent dans une armoire à pharmacie. Elle doit être située en hauteur et fermée à clé, afin d’éviter les piochages intempestifs! L’humidité et la chaleur sont déconseillées. La salle de bain et son climat tropical sont en effet peu favorables à la conservation des comprimés effervescents et des suppositoires. Quant aux vaccins et produits hormonaux, ils doivent être conservés au froid. Le bac à légumes du réfrigérateur permet ainsi de poursuivre à la maison la chaîne du froid entamée dès la sortie d’usine. La suite de : 'Conseils pour le stockage des médicaments'»
Entre 20 et 50 ans, une femme prend en moyenne 11 kilos. Mais de nombreuses femmes constatent en plus à la ménopause un problème de prise de poids soudaine et parfois difficile à contrôler. La balance penche du mauvais côté alors qu’elles n’ont pas modifié leur alimentation.
Les kilos qui apparaissent ne s’installent pas aux mêmes endroits en fonction de l’âge. Avant 40 ans, les prises de poids concernent surtout la partie inférieure du corps, les cuisses et les fesses. A partir de la ménopause, les kilos s’installent également au niveau de l’abdomen, autour de la taille.
Compte-tenu de l’espérance de vie actuelle, les femmes vivent 30 ans après la ménopause. Pour se sentir bien dans son corps pendant toutes ces années à venir, il faut donc faire attention. La suite de : 'Ménopause : pourquoi prend-on du poids ?'»
Le plomb contenu dans les peintures de certains bâtiments est particulièrement dangereux pour les enfants. Il provoque des intoxications qui doivent être traitées, mais surtout dépistées et prévenues.
Le plomb a été longtemps employé en France pour les peintures en bâtiment ou les canalisations d’eau. En effet, les peintures à la céruse (sel de plomb) jouent un rôle protecteur important contre l’humidité et possèdent un excellent pouvoir couvrant. Les professionnels du bâtiment en appliquaient donc systématiquement dans les parties communes des logements (cage d’escalier, entrée des appartements), les pièces humides (salle de bains, cuisine) ainsi que sur les menuiseries et sur les boiseries (portes, encadrement de portes et fenêtres). Mais ce métal lourd est également réputé toxique, même en faible concentration. Deux lois successives (lois du 20 juillet 1909 et du 10 juillet 1948) en ont donc interdit l’utilisation dans les peintures et autres revêtements de construction. La suite de : 'Saturnisme : symptômes, dépistage et prévention'»
Bienvenue sur mon blog santé, un blog dédié au monde de la santé, la médecine, la nutrition et le bien être. Je vous souhaite une très bonne lecture en espérant que vous trouverez les informations que vous cherchez.
nadia