Du simple surmenage à la maladie grave, la  fatigue peut aussi être provoquée par des ennuis  professionnels ou familiaux. Le repos n’est pas forcement la panacée : les déprimés risquent de voir leur cas aggravé par le repos.
Dans les fatigues aiguës, récentes, le médecin évoquera peut-être un diagnostic de mononucléose infectieuse ou d’hépatite virale qui peuvent se  manifester de cette manière.
Je ne vous propose ici que des indications pour le coup de fatigue ponctuelle.

SOLUTIONS
La vitamine C:  elle redonne un tonus momentané.
Alternez des cures de manganèse/cuivre avec  phosphore (1 prise/jour)
Ayez une alimentation riche en vitamines : vitamine C : agrumes, persil ; vitamine B12 : huîtres ;  vitamines groupe B : levure de bière, germes de  blé, pollen
Méfiez-vous des excitants et des tranquillisants
Prenez le soleil et le grand air, des bains avec des huiles essentielles de romarin ou des algues.